19个月幼儿食谱幼儿的营养食谱做法

宝宝19个月吃什么好，幼儿的营养食谱做法带图片

木瓜布丁

材料

木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml.

做法

1. 将木瓜布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。

2. 倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。

3. 水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入布丁瓶内凉透，然后放入冰箱两个小时取出即可.

鱼泥烩烂面

原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

制法：

1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;

2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;

3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。

小贴士

鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

虾仁菜汤面

材料

龙须面，熟虾仁，青菜，适量高汤，熬熟植物油

做法

1、 将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软天津癫痫病重点医院比较好煮烂取出备广西治疗癫痫要多少钱用;

2、 将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;

3、 将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮;

4、 待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成癫痫发病原因。