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素炒芹菜的做法有哪些

    发布日期:2019-1-2    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:芹菜是一种非常天然的绿色保健品,有着很好的药用价值和使用价值,受到了许多人的欢迎。芹菜的做法多种多样,可以烫着吃,可以凉拌吃,更可以清炒吃。夏日到了,许多人都比较喜欢吃清炒芹菜,这是因为清炒芹菜

芹菜是一种非常天然的绿色保健品,有着很好的药用价值和使用价值,受到了许多人的欢迎。芹菜的做法多种多样,可以烫着吃,可以凉拌吃,更可以清炒吃。夏日到了,许多人都比较喜欢吃清炒芹菜,这是因为清炒芹菜的做法非常的简单,而且芹菜的营养物质特别的高,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等,而且芹菜对于减肥也有很好的效果哦。

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做法一:

【原料】

芹菜750克(一斤半),豆油25克(五钱),酱油、精盐、鸡西市癫痫病要作哪些检查花椒、葱花各适量。

【做法】

1临夏最权威的癫痫病医院在哪里.先把芹菜去掉根须,摘去叶片,用水洗净,切成寸段。

2.勺内放油,烧热,放入花椒,炸出香味,取出花椒扔掉,放入葱花炝锅,随即放入芹菜,翻炒均匀,加入酱油及味精,再炒拌均匀,略煮一下,即可出勺。

做法二:

主料:芹菜

辅料:调和油、食盐、柿子椒、老抽、鸡精、蒜、白糖、醋

做法:

1.洗好的芹菜;

2.芹菜切好放在盘子里,辣椒切好放在盘子边上;

3.切好的葱段、姜丝,备用的八角放在盘子里;

4.锅里放油,油热后加入葱段,姜丝、辣椒和八角,加入适量的白糖、醋和老抽;

5.倒入芹菜翻炒,加入适量的盐;

6.临出锅的时候加入云南省癫痫病哪里最好一瓣蒜末,把炒好的菜盛在盘子里。

以上就是清炒芹菜的做法,看着上面的步骤你是不是觉得很简单啊。芹菜是一种天然的保健品,有着凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便的功效,能够更有效的排除你身体中的堆积的毒素,而且经常吃芹菜,可以预防高血压和动脉硬化,特别是女性朋友可以多吃一点,让你的夏日变得更加苗条。



 
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