一天睡几个小时会短命如何睡觉更健康
发布日期：2018-5-18
来源： 机械设备网
编辑：笔名
核心提示：睡觉是我们每天要做的事，但是很多人有不好的睡眠习惯，时而睡眠不足，时而睡得过久，这也是会损害身体健康的，研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病
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