在大多时候，孩子们到了该睡觉的时间躺在床上很快就酣然入睡了，一觉到天亮，即使夜里起来小便或是吃奶也很快就继续入睡了。然而也有的孩子会出现与大人一样的失眠现象，辗转反侧一两个小时也蚌埠治疗癫痫病的医院有哪些睡不着，或比正常时候提早至少一两个小时醒来而且再也睡不着。很多家长以为孩子不应该有什么失眠，其实，各个年龄阶段的儿童都有可能出现失眠。失眠在幼儿中的发生较少，在学龄儿童尤其青少年中是较为常见楚雄治疗癫痫病哪家医院好的一种睡眠障碍。小小年纪为何失眠？
妈妈网专家提醒，儿童失眠的原因很多，不同阶段的儿童各有特点。
婴幼儿失眠的原因般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密的抚养者分离而产生焦虑。例如适应性慢的孩子换了一个新蚌埠治疗癫痫病的医院有哪些环境后的头几天就可能难以入睡；孩子晚上玩得特别高兴，大脑持续兴奋、难以控制，不仅入睡晚，醒得也早；如果婴儿哭闹难哄不肯睡觉，父母则要注意孩子是否吃饱了或有无躯体的疾病。
较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。例如：刚上学不久的小学生，往往担心早晨上学迟到，睡前脑子里一直想“早晨不要迟到”，使得精神过于紧张而失眠；有些学生平时学习负担过重，晚上学习到很晚，甚至十一二点以后，这种违背儿童生理规律的不良结果之一，就造成用脑过度而失眠；有些学生考试前担心考不好而紧张得失眠；有些孩子刚与父母分睡而害怕，父母关系不和而情绪忧郁，受到批评或威胁后因感到恐惧而失眠；有时孩子做了噩梦或听了与睡眠有关的恐怖故事，则对睡眠怀有恐惧心理，不敢入睡。此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。
有的孩子失有癫痫病是怎么引起的眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。
对于孩子的失眠，先要查明原因，设法去除这些不利睡眠的因素，将失眠处理在急性阶段，避免形成习惯性失眠。由于躯体因素引起的失眠只要及时处理，很快就会好转。由心理因素造成的失眠，除了要尽快消除不良因素，还应给予孩子足够的解释、保证等心有癫痫病是怎么引起的理支持，帮助孩子改善情绪。采用一些有助睡眠的方法，如用热水洗脸、泡脚等，做一些睡觉的准备，给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐，在医生指导下做一些暗示、松弛疗法等，设法使孩子在睡前半小时内安静下来，放松心情，会有助于孩子入睡。此外，还要注意养成规律睡眠的习惯。
晚上在有睡意的时候上床，早晨清醒后要很快起床，即使因晚上失眠而白天困倦，也不要在白天超时补睡。严重失眠时可在医生指导下短期、小量服用镇静剂。
